Gestalt-thérapie par Pierre Olivier Charlier
  • BIENVENUE
  • CONSULTER
    • A quel moment ?
    • Quels résultats ?
    • Dans quelles situations ?
    • Le premier rdv
    • Tarifs
  • THERAPIES
    • Thérapie de la dépression
    • Accompagnement de deuil
    • Accompagnement lors de maladies graves
    • Epuisement moral et physique (burn-out)
    • Thérapie de couple
    • Thérapie des traumatismes
    • Thérapie du stress, des angoisses
  • PIERRE OLIVIER CHARLIER
  • CONTACT !
    • Prendre contact !
    • Itinéraire

THÉRAPIE DE STRESS ET DE «BURN-OUT»ES

VOUS ÊTES CONSTAMMENT ÉPUISÉ?

Est-ce que vous poussez régulièrement votre corps ou votre esprit au bout de ses limites?

La fatigue et l’épuisement peuvent s’accumuler jusqu’à ce qu’ils deviennent omniprésents dans tous les aspects de votre vie.  Si vous êtes épuisé, vous pourriez frôler le « burnout » ou vous pourriez déjà souffrir d’un vrai surmenage professionnel, c’est-à-dire que vous pourriez avoir atteint la saturation.

COMMENT RECONNAÎTRE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL OU BURNOUT?

Plusieurs symptômes apparaissent lorsque les gens frôlent ou souffrent d’une épuisement professionnel.  Malheureusement, puisqu’il s’agit d’un problème qui s’est développé au cours d’une période relativement longue, vous pourriez avoir de la difficulté à le reconnaître ou à l’associer à votre épuisement actuel.  En effet, vous pourriez ne pas être capable d’identifier le moment où cette fatigue s’est installée dans votre vie.  Voici quelques exemples de symptômes à surveiller:

  • vous avez de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi;
  • vous ressentez une fatigue intense et omniprésente et vous êtes poussé au désespoir;
  • vous vous sentez triste et mélancolique;
  • vous oubliez l’endroit où vous avez laissé vos clés ou votre voiture, vous oubliez des dates importantes, etc.;
  • vous avez perdu confiance en vous et vous vous dévalorisez; et
  • les efforts physiques simples vous semblent être des tâches insurmontables, car votre corps ne semble plus répondre à vos désirs.

La liste complète de symptômes potentiels inclut plusieurs autres éléments, mais si vous reconnaissez quelques symptômes apparaissant dans cette courte liste, je vous recommande de consulter un thérapeute afin d’en discuter.

COMMENT SE DÉROULE UNE THÉRAPIE DE BURNOUT?

Lors de vos séances chez Gestalt Thérapie Florennes (Hanzinne), je travaillerai avec vous afin d’améliorer votre situation et d’éliminer vos troubles de fatigue.  Nous discuterons ensemble de vos plaintes physiques et psychologiques ainsi que de votre niveau de susceptibilité (celui-ci est extrêmement élevé chez les gens épuisés). Nous parlerons des façons dont vous pourrez reconnaître le stress dans votre vie et comment vous pourrez mieux le gérer.

Nous discuterons et je vous aiderai à utiliser des moyens concrets pour diminuer votre niveau de stress.  Par exemple, je vous aiderai à vous affirmer, à prendre le temps de vous détendre et à dire « non » de temps en temps.

 

POUR EN SAVOIR PLUS SUR NOS SÉANCES DE GESTALT THÉRAPIE…

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez pour prendre rendez vous ou envoyez un email à notre secrétariat, à l’attention de Pierre Olivier Charlier.

Epuisement moral Thérapie gestalt
therapie phobietherapie gestalttout d’abord, ainsi, notamment Epuisement moral et physique (burn-out)Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

THÉRAPIES

  • Accompagnement de deuil
  • Accompagnement lors de maladies graves
  • Epuisement moral et physique
  • Thérapie de couple
  • Thérapie de la dépression
  • Thérapie des traumatismes
  • Thérapie du stress, des angoisses

LE STRESS, UNE RÉACTION BIEN HUMAINE

Le stress est une réaction bien humaine qui sert à vous protéger lorsque vous faites face à une situation dangereuse, que le danger soit réel ou imaginaire.

L’angoisse est la réaction la plus courante, mais elle peut prendre plusieurs formes, tout dépend de la personne. L’angoisse est en fait un signal d’alarme envoyé par votre corps pour vous informer que quelque chose ne va pas.

Lire plus ici

UN THÉRAPEUTE PEUT VOUS ACCOMPAGNER

Chaque personne mène sa vie différemment. Parfois votre vie est belle, mais parfois elle est remplie de difficultés et de problèmes qui vous affectent de bien des façons. Quelle que soit la nature de votre problème, un thérapeute peut vous accompagner et vous aider à en découvrir l’origine pour le régler. Lire plus ici

GESTALT-THÉRAPIE PAR PIERRE OLIVIER CHARLIER

GESTALT-THÉRAPIE PAR PIERRE OLIVIER CHARLIER

QUI SUIS-JE… ?

Je m’appelle Pierre-Olivier Charlier. Je suis psychothérapeute, gestalt praticien et père de deux enfants.

Une formation universitaire initiale en journalisme et communication à Bruxelles, plus de trente ans d’expérience dans des entreprises à vocation sociale ...

Lire plus ici

MENU

  • Qui suis-je ?
  • Tarifs
  • Itinéraire
  • Prendre contact !
  • Vous êtes psy ?
  • Quand consulter ?
  • Les résultats

THÉRAPIES

  • Accompagnement de deuil
  • Accompagnement lors de maladies graves
  • Epuisement moral et physique
  • Thérapie de couple
  • Thérapie de la dépression
  • Thérapie des traumatismes
  • Thérapie du stress, des angoisses

Logidesk – Agenda professionnel

Logidesk - Agenda professionnel pour le secteur medical et du bien-être

  Copyright © 2021 - Gestalt thérapie Florennes, tous droits réservés. Powered by Procurion Consulting - Services pour psychologues, psycho(thérapeutes) et hypnothérapeutes. RGPD - Politique de Protection de la Vie Privée