UNE THÉRAPIE AUX VICTIMES DE TRAUMATISMESThérapie des traumatismes

Si vous avez déjà vécu ou été témoin d’un événement terrifiant et que celui-ci vous a donné un sentiment d’impuissance, vous avez sans doute été traumatisé. Les traumatismes sont causés par une situation souvent hors de votre contrôle où vous avez ressenti une émotion forte, telle qu’une peur intense, que vous n’avez pas pu exprimer.Thérapie des traumatismes
Il est fort probable que les symptômes de votre traumatisme ne se manifestent pas instantanément. En effet, il arrive souvent que les symptômes apparaissent bien après l’événement traumatisant.  C’est parce que les émotions que vous n’avez pas pu exprimer demeurent dans vos pensées et deviennent un fardeau mental et physique.Thérapie des traumatismes

QUELS SONT LES SYMPTÔMES D’UN TRAUMATISME ?Thérapie des traumatismes

La liste suivante vous indique quelques-uns des symptômes les plus courants:

• Vous revivez fréquemment l’événement qui vous a traumatisé ou bien vous évitez complètement d’y penser et d’en discuter pour éviter de ressentir à nouveau certaines émotions,
• Incapacité de concentration,Thérapie des traumatismes
• Vous avez des difficultés pour vous endormir ou pour rester endormi,Thérapie des traumatismes
• Faites souvent des cauchemars,Thérapie des traumatismes
• Vous vous sentez régulièrement impuissant et démuni face à la vie,Thérapie des traumatismes
• Vous surveillez continuellement votre entourage, juste au cas où,Thérapie des traumatismes
• Un rien suffit à vous mettre en colère,Thérapie des traumatismes
• Etc.Thérapie des traumatismes