Gestalt-thérapie par Pierre Olivier Charlier
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PSYCHOTHÉRAPIE DE LA DÉPRESSION Thérapie de la dépression

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression.  Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé.Thérapie de la dépression

COMMENT RECONNAÎTRE LA DÉPRESSION ?Thérapie de la dépression

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant.  Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques.

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression:Thérapie de la dépression

  • vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué,
  • vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses,
  • vous êtes de mauvaise humeur,
  • vous culpabilisez sans raisons,
  • vous souffrez d’insomnie,
  • votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
  • vous avez de la difficulté à vous concentrer,
  • vous avez perdu ou pris beaucoup de poids,
  • etc.

Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif.  N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychothérapeute dès que possible.

POUR EN SAVOIR PLUS SUR NOS SÉANCES DE GESTALT THÉRAPIE…

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez pour prendre rendez vous ou envoyez un email à notre secrétariat, à l’attention de Pierre Olivier Charlier.

Thérapie de la dépression, Thérapie gestalt
therapie phobietherapie gestalttout d’abord, ainsi, notamment Thérapie de la dépressionEt, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

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LES DIFFICULTÉS PSYCHOLOGIQUES

Les difficultés psychologiques sont causées par des facteurs multiples, rarement uniques, comme par exemple des difficultés relationnelles, des difficultés dans la vie professionnelle et des expériences traumatisantes.

Bien souvent, il n'est pas possible d’identifier clairement une cause précise. Même si les amis et la famille peuvent être un précieux soutien, et apportent souvent des solutions à certains problèmes, il arrive que cela ne suffise pas.

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GESTALT-THÉRAPIE PAR PIERRE OLIVIER CHARLIER

GESTALT-THÉRAPIE PAR PIERRE OLIVIER CHARLIER

QUI SUIS-JE… ?

Je m’appelle Pierre-Olivier Charlier. Je suis psychothérapeute, gestalt praticien et père de deux enfants.

Une formation universitaire initiale en journalisme et communication à Bruxelles, plus de trente ans d’expérience dans des entreprises à vocation sociale ...

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