Comment se passe le premier rendez-vous chez un Gestalt thérapeute
Comme de nombreuses premières rencontres ! rdv gestalt thérapeute
Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si nous pouvons travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce que nous vous demandons de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, et que nous commencions à les explorer ensemble.
Nous serons très intéressée de savoir:
- Comment vous avez décidé de vous tourner vers un thérapeute,
- Comment vous comprenez votre problème, rdv gestalt thérapeute
- Quels seraient vos objectifs pour le travail à accomplir ensemble.
Il arrive souvent qu’il soit difficile pour vous au départ d’expliciter vos objectifs autrement qu’en disant que vous voudriez vous sentir mieux… Ne vous inquiétez pas, c’est normal !
Ensemble, nous conviendrons du type d’approche le mieux approprié à votre problème, à vos disponibilités horaires, ainsi qu’à vos possibilités financières. Nous évaluerons si une psychothérapie s’impose, ou si quelques séances de soutien et de « démêlage » vous suffiront. C’est également ensemble que nous déciderons de la fréquence des entretiens.
Et puis après ? rdv gestalt thérapeute
Les premiers entretiens avec un thérapeute vont permettre à ce dernier de se faire une idée la plus précise possible de votre situation et de vos difficultés afin de trouver, avec votre participation la meilleure manière de venir à bout de ces problèmes.
Mais attention ! N’espérez pas que le thérapeute vous donne des « trucs » et recettes miracle pour résoudre tous vos problèmes. Il serait d’ailleurs prétentieux de sa part de vous dicter comment mener votre vie…
Il faut plutôt voir le thérapeute comme un outil de changement, ou une sorte de guide qui sert à vous montrer des chemins aux quels vous n’aviez pas pensé, afin de vous aider à comprendre ce qui vous arrive et de trouver comment dépasser vos difficultés.
